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男性こそほうれい線ケアを!おすすめメンズ向け化粧品12選&改善対策

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仕事においても、恋愛においても、お顔の印象で状況が大きく左右する場面はいくつかあるのではないでしょうか?

男性は、女性と違って常に素顔で勝負!が基本です。ほうれい線ができたなと思っても、女性のようにメイクで隠すことはできません。

ほうれい線があると、残念なことに、一気に老け込んだ印象になってしまいます。男性も、生き生きとした表情と清潔感は欠かせません。ビジネスマンならなおさらそうです。

ていちゃん
今回は男性に焦点をあてたほうれい線ケアについてお話ししていきます。
ほうれい線ができやすい男性特有の理由や対策、また男性向けの化粧品についてもまとめましたので、ぜひ参考にされてください。

男性の方がほうれい線ができやすい原因&対策

そもそも男性と女性の肌は、大きく異なることをご存知ですか?

男性の肌は、女性に比べて水分量が少なく、皮脂の分泌量は約2~3倍多いと言われています。また、皮膚に厚みがあるのも特徴の一つです。

男女の肌の違い早見表!

男性 女性
水分量 少ない(キメが粗い) 多い(キメが細かい)
皮脂量 多い(女性の2~3倍) 少ない(年齢とともに減少)
皮膚の厚み 女性より約0.5mm厚い 約2mm

この早見表を見ると、外的ダメージに強いように思える男性肌ですが、実は生活習慣の乱れや間違ったスキンケアによって、女性よりもほうれい線が目立ちやすいのです。

男性特有のほうれい線ができる原因

紫外線対策をしていない

紫外線を浴びると皮膚の中の活性酵素が発生し、細胞にダメージを与え、コラーゲン線維、エラスチン線維も破壊するため、しわやたるみを引き起こします。

米国皮膚科学会では、肌の老化の約80%は紫外線による光老化であるといわれています。

男性は特に紫外線対策をしていない人が多く、光老化になりやすいです。紫外線は百害あって一利なしといっても過言ではありません。

喫煙

たばこを吸う人は、老け顔になりやすいといわれています。現在の喫煙率は女性9%、男性28%と圧倒的に男性の方が煙草を好む傾向にあるという結果が出ています。(日本専売公社、日本たばこ産業株式会社による調査より)

たばこに含まれるニコチンには、血管を縮小させる作用があります。血流を悪くするため、栄養素が全身に回らなくなってしまうのです。

もちろん、顔にも栄養素がいきわたらなくなり、肌のハリや潤いがなくなり、ほうれい線ができてしまいます。

毎日の髭剃り

髭剃り、いわゆるシェービングは、大人の男性には欠かせない毎日の日課です。

肌表面の角質層や皮脂膜を削っている恐れも非常に高く、皮膚がダメージを受けて乾燥しやすい状態をつくってしまっています。

スキンケアをしていない

スキンケアは男性には関係ないと思っている男性も多いのではないでしょうか?

歳を重ねるごとに、肌老化は進みます。肌のバリア機能が衰えれば、水分保持が上手くできないため、シワの原因になってしまいます。

表情が動かない

表情筋の衰えは、ほうれい線ができる原因の一つです。

男性は女性に比べて無表情でいる時間が長く、表情筋を使わないため、表情筋が衰えやすい傾向にあります。

 

ほうれい線の原因からみた改善対策

男性の方がほうれい線ができやすい要因は、「外的ダメージ」と「たるみ」の大きく2つに分けることができます。

外的ダメージとは、主に紫外線や髭剃り、スキンケアをしないことでの肌の水分不足を指します。

男性の肌は、元々水分量が少なく乾燥しやすい上に、さらに外的ダメージで加速させることによってほうれい線が悪化してしまうことが多いです。つまり、男性肌は、女性肌よりも念入りに保湿してあげる必要があります。乾燥防止のスキンケアが欠かせないのです。

一方、たるみによるほうれい線に関しては、加齢によって表情筋が衰え、脂肪が増えることによって、皮膚や脂肪を支えきれなくなることによってできます。男性は表情筋を動かすことが少ないため、女性よりも衰えやすいのです。スキンケアだけでは改善しにくく、エクササイズで表情筋を鍛えることが大切です。

ていちゃん
男性向けのスキンケアの基礎知識や化粧品の紹介、そしてたるみを改善するためのエクササイズについてご紹介していきます。

 

【男性編】スキンケアの基礎知識&選び方

女性は当たり前のように毎日行っているスキンケアですが、男性にとってもスキンケアは必要不可欠です。

スキンケアをするかしないかで、見た目年齢が全然変わってしまいます。

基本的なスキンケアは、

  1. 洗顔
  2. 化粧水
  3. 乳液

の手順で行います。

ていちゃん
「スキンケアなんてしたことない」
「化粧品って結局何を使えばいいの?」
そんな疑問をお持ちの男性でもわかりやすいよう、それぞれ詳しく説明していきますね。

step
1
洗顔で汚れや角質を落とす

洗顔をする目的、それはシンプルに余計な汚れを落とすためです。

古い角質や酸化した皮脂が顔の上に残った状態だと、雑菌が繁殖しやすくなります。

洗顔は、基本的には朝晩2回がおすすめです。

ていちゃん
男の人は、洗顔をする際にごしごしと擦りがちです!
洗顔料を泡立たせて、泡で洗ってあげることをおすすめします。

step
2
化粧水で保湿する

肌は、洗顔が終わった瞬間から水分の蒸発が始まります。

化粧水の目的は、保湿することです。

男性は、水分量が女性に比べて少ないので、水分をしっかり補給してあげましょう。

ていちゃん
化粧水のつけ方は、手の平に広げて、肌を包み込むように塗ってください。

 

step
3
乳液で蓋をする&保湿を持続させる

化粧水後は乳液もしくはクリームを塗りましょう。

ただし、化粧水をつけて、1時間後もしっとりが続くようであれば、乳液はいりません。(乾燥が気になる方は、乳液まで塗ってください。)

ていちゃん
肌がしっとり保湿された状態になっているかどうかが大切です。確認しましょう!

 

化粧品別!男性向けのほうれい線改善化粧品ランキング

今回は、洗顔、化粧水、乳液、オールインワンそれぞれの男性向けの化粧品をご紹介していきます。

『洗顔料』で余分な皮脂を落して、清潔な素顔に!

洗顔は、汚れや角質を落としてくれることが重要になります。また落とすだけでなく、洗い上りがしっとりしていることもポイントです。

・汚れや角質を落としてくれる洗浄力
・エモリエント(潤い)効果を期待できるもの

上記の2点を基準に厳選しました。ランキング形式でお伝えします。

【第1位】ミスター フェイシャルクレンザー オルビス

炭とモロッコ溶岩クレイのダブル効果!もっちり泡で優しく洗顔

オルビスの男性向けブランド「Mr.(ミスター)」。炭とモロッコ溶岩クレイ(泥)が、皮脂をごっそり取り除いてくれます。洗顔後もつっぱることなく、なめらかな肌に仕上げてくれます。

1,300円(税込)/110g

おすすめポイント

  • 汚れ吸着成分、炭とモロッコ溶岩クレイ(泥)配合
  • 無油分、無香料、無着色でメントール不使用
  • 仕上がりがつっぱらない
  • パッケージがスタイリッシュでカッコイイ

 

【第2位】THE FACE WASH バルクオム

男性の肌に特化した洗顔料!

バスクオムは、ブランドアンバサダーとして窪塚洋介さんを起用し、ネットで話題になっているメンズ専用の洗顔料です。

保湿成分であるユズ果実エキスは、高い抗酸化作用も持ち合わせているため、今非常に注目されている成分の一つです。

1,480円/100g

おすすめポイント

  • クレイミネラルズ、、ベントナイトが不要な汚れや余分な皮脂のみを吸着洗浄
  • 美容成分(復活の木、黄金まゆ)配合で洗顔後もつっぱらない
  • キメ細かい弾力泡ができる
  • ヒト型セラミドに最も近い保湿成分と言われるユズ果実エキス配合
ていちゃん
ほのかなフローラルフルーティーの香りは、男女関係なく癒されますよ。

 

【第3位】どろ豆乳石鹸どろあわわ 健康コーポレーション

肌をほぐしながらケア!定番の洗顔料

どろあわわと言えば、泥洗顔市場6年連続売り上げNo.1を受賞している、有名なアイテムです。

ミネラル豊富なマリンシルトと、肌を引き締める効果ががあるベントナイトという泡を配合しています。濃厚なもっちり泡が、肌の汚れや角質を吸着して、落としてくれます。

美容成分の配合されているので、洗い上りももっちりです。

2,980円(税抜)/110g

おすすめポイント

  • 汚れを落とす泥成分、「タナクラクレイ」「マリンシルト」「ベントナイト」配合
  • 手が肌に触れないほど濃密な泡ができる
  • 美容成分(コラーゲン、ヒアルロン酸、黒砂糖エキス)配合
ていちゃん
2018年7月に成分とパッケージをリニューアルして、さらにパワーアップしています。3位になった理由は、やはりお値段。
実力は確かなので、気になる方は使ってみてください。


『化粧水』で肌を整える!

化粧水は、しっかり保湿してくれるかどうかが重要です。

・保湿成分が入っているもの
・安全性が高いもの

上記の2点を基準に厳選しました。ランキング形式でお伝えします。

【第1位】ミスタースキンジェルローション オルビス

べたつかず潤うオールインワン化粧水

オルビスの男性向けブランド「Mr.(ミスター)」の化粧水は、男性特有の「べたつく乾燥肌」に着目したアイテムです。シェービングのアフターケアにも役立ちます。

洗顔した後にこの化粧水をなじませるだけでしっとりした肌に導いてくれます。

1,728円(税込)/150ml

おすすめポイント

  • 抗菌・血行促進・肌の引き締めに効果があるユーカリエキス配合
  • 肌にハリ感を与える保湿成分、浸透型コラーゲン(加水分解コラーゲン)配合
  • オイルフリー
  • アレルギーテスト済(すべての人にアレルギーが起きないというわけではありません)

 

【第2位】ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)

ドラックストアで人気を誇る化粧水

ドラッグストアやドン・キホーテでコーナーがずらっと羅列されてるのをよく見かける大人気の「ハトムギ化粧水」。

人気の理由は、500ml入って、この価格!毎日惜しみなく、たっぷりと使うことができます。

ハトムギは水分不足のお肌に、すっと浸透し角質層を水分で満たしてくれます。

口コミを見ると、ローションパックにしたり、全身に使ったりしてしている方も多いみたいです。

べたつかないさっぱりした使用感も男性にとっては嬉しいポイントです。

593円(Amazonだと2本から購入可能)/500ml

おすすめポイント

  • 保湿成分ハトムギエキス配合
  • さっぱりした使用感
  • コスパよし
  • 無香料、無着色、低刺激性、オイルフリー、界面活性剤フリー

 

【第3位】ニベアメン アクティブエイジローション

大人の男性向けエイジングケア化粧水

男性用につくられたニベアメンシリーズ。その中でも、アクティブエイジローションは、肌にハリやツヤを与え、小ジワを目立たなくする有効成分を配合しています。

1,300円(税込)/110g

おすすめポイント

  • 潤い成分コエンザイムQ10、ヒアルロン酸配合
  • 効能評価試験済み(肌にハリやツヤを与え、乾燥による小ジワを目立たなくします)
  • コラーゲン生成をサポートするエイジング成分ビタミンC誘導体配合
  • 無香料


『乳液』で乾燥から肌を守る!

乳液は、化粧水で補給した保湿成分を閉じ込め、保湿を維持するために使用します。女性よりも男性の方が皮脂量が多いため、テクスチャーも重要なポイントです。

・保湿成分が入っているもの
・油分が少ない、軽いテクスチャー

上記の2点を基準に厳選しました。ランキング形式でお伝えします。

【第1位】極潤 ヒアルロン乳液

潤い成分ヒアルロン酸配合

極潤シリーズは、メンズ向けの化粧品ではありませんが、薬局やドラッグストアで気軽に購入するとができるため、知名度が高い人気のシリーズです。もちろん男女問わず、使うことができます。

おすすめポイント

  • 潤い成分・ヒアルロン酸配合
  • コスパよし

 

【第2位】アミノモイスト モイストチャージ ミルク

敏感肌・乾燥肌のための独自処方

ミノン アミノモイストは、アミノ酸が配合された乳液です。アミノ酸は、肌の中で水をつなぎとめてくれるので、肌作りに欠かせない成分の一つです。敏感肌の向けの化粧品向けなので、刺激成分があまり配合されていません。乾燥肌の方も安心して使える乳液です。

1,925円/100g

おすすめポイント

  • 敏感肌・乾燥肌の方も使える
  • みずみずしい軽いテクスチャー

 

【第3位】なめらか本舗 乳液NA

豆乳イソフラボン配合

豆乳イソフラボン配合のなめらか本舗シリーズの乳液は、代表的なプチプラ商品です。豆乳イソフラボンは、ヒアルロン酸の生成をサポートするので、保湿力抜群。その他の保湿成分もたくさん入っているので、乾燥を防ぐことができます。

995円/150ml

おすすめポイント

  • ヒアルロン酸の生成をサポートする豆乳イソフラボン配合
  • 大豆エキスやスクワランなどの保湿成分配合
  • コスパよし


個人的にはオールインワンがおすすめ!

個人的にはオールインワンがおすすめです。男性だと、スキンケアをする習慣がなかったり、ラインナップをそろえるのは億劫という方も多いのではないでしょうか?

オールインワンは化粧水+美容液のような役割を果たします。

・美容成分が入っている
・保湿成分が入っている

上記の2点を基準に厳選しました。ランキング形式でお伝えします。

【第1位】AQUA MOIX(アクアモイス) アンドジーノ

シワや毛穴の悩みに効果的な有効成分配合!

アクアモイスは、肌のかさつきにアプローチする保湿成分や、毛穴の開きをやテカリに効果的な成分を配合しています。

またビタミンC誘導体は、コラーゲン生成を促してくれるので、たるみによるほうれい線にも効果が期待できます。

肌のことを考慮した安全性にもすぐれているので、どんな肌質の方にも向いているオールインワンゲルだと言えます。

5,184円(税込)/50mL

おすすめポイント

  • 70種類以上の有効成分配合
  • ビタミンC誘導体がコラーゲン生成に役立つ(たるんだ頬にアプローチ)
  • さっぱりとした使用感
  • 無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー・パラベンフリー・ノンシリコン

 

【第2位】オールインワンフェイスジェル ZIGEN

男性向けオールインワンタイプの保湿ジェル

ZIGENは、化粧水・乳液・美容液・クリームが一つになったオールインワンゲルです。「セラミド」を豊富に配合しており、他の化粧品とくらべても抜群の保湿力を持ちます。

またオイルフリーなので、肌に塗ってもべたつかず、使いやすいです。

3,990円(税込)/110g

おすすめポイント

  • ヒト型セラミド配合で高保湿
  • 脂性肌のたまにオイルフリー
  • べたつきがない使用感

 

【第3位】母の滴シルバーエッセンス フローレス化粧品

化粧水、美容液、クリームの機能を持ったオールインワン

プラセンタエキスを配合しているので、新陳代謝を整え、ニキビや顔のテカリを抑えてくれます。また保湿力能力も高いため、乾燥肌の方も使いやすいオールインワンジェルです。

2,592円/100mL

おすすめポイント

  • さっぱりとした使用感
  • 高い抗酸化作用と消臭効果を持つ銀を配合
  • ほのかなアロマの香り

 

たるんだほうれい線には、エクササイズを!

冒頭でもお話ししましたが、男性のほうれい線ができる理由としては主に2つ考えられます。

外的ダメージによる小ジワに関しては、スキンケアで改善される場合が多いです。

一方、たるんみからくるほうれい線は、スキンケアでは改善されません。表情筋を鍛えてあげる必要があります。

いきなり、難しいエクササイズを取り入れると3日坊主になってしまいそうなので、今回は簡単なエクササイズをご紹介します。

有名なベロ(舌)回し体操です。

  1. 口を閉じたまま口の中で舌を、歯茎に沿わせて20回右にまわす
  2. 口を閉じたまま①とは反対の方向に20回舌をまわす

※上記①②を、1日3セットずつ行いましょう!

ココがポイント

・ゆっくりと行う
・毎日行うこと
・初めのうちは舌が疲れてしまうことがあるので、無理をしない!

ベロ回し体操を続けると、気付けば、ほうれい線が消えていた…なんてこともあり得ます。

美は一日にしてならずです。

スキンケアと一緒にエクササイズも取り入れて、ほうれい線とおさらばしましょう!

 

男性も、ほうれい線がない清潔感のある肌を目指しましょう

男性だからと言って今までスキンケアを怠ってきた方も多いのではないでしょうか?

ほうれい線があった方がかっこいい!という方もいますが、30歳を越えると、スキンケアなしの肌では一気に老けた印象になってしまいます。

自分にあった化粧品を見つけて、毎日の生活に取り入れてみてください。

 

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