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化粧水でシミは消せる?シミケアにおすすめの化粧水とは

更新日:

目元や頬に広がる黒い点…シミって本当に嫌ですよね!
シミが一つあるだけで見た目年齢も変わってしまうし、化粧もどんどん厚くなる…。
そんな嫌~な連鎖を止めるためにも日頃のケアでしっかりシミ対策することが大切です!
今回は「シミにおすすめの化粧水」を中心にシミ対策に関する情報をご紹介します☆

基礎化粧品でケアできるシミとは?

シミ 化粧水 シミのタイプ
皆さん一口にシミと言っても色々な種類があるって知っていますか?
まずはシミにどんな種類があるのか、自分のシミはどのタイプなのかを知りましょう!
シミによっては基礎化粧品ではケアし切れないものもあります。
自分のシミを知れば適切なケア方法が見えて来ますよ♪

基礎化粧品でケアできるシミ

まずは自宅でもケアできるシミについてまとめて行きますね☆

・老人性色素斑(日光黒子)
・炎症性色素沈着
・肝斑(かんぱん)
「老人性色素斑」は紫外線や加齢、ターンオーバーの乱れなどでできるごく一般的なシミです。
中年以降に増えて行きます。

「炎症性色素沈着」は傷跡やニキビ跡、虫刺されの跡などの色素沈着のことです。
年齢に関係無く、全身にできるシミです。

「肝斑」は紫外線や女性ホルモンの乱れなどで両頬辺りに広く発生するシミです。
基本的に目の周りを避け、左右対称に発生しますが顔全体に出ることもあります。

これらのシミは基礎化粧品でのケアや紫外線対策などで予防、改善することができますよ☆

基礎化粧品ではケアできないシミ

次に、基礎化粧品ではケアが難しいシミタイプについてまとめす。

・そばかす(雀卵斑)
・花弁状色素斑
・脂漏性角化症(老人性疣贅/ろうじんせいゆうぜい)
「そばかす」は鼻から頬周りを中心に広がる細かいシミで、紫外線や加齢、遺伝が原因と言われています。
5~6歳の幼児期からでき始め、歳を重ねるごとに増えて行きますが、思春期以降薄くなることもあります。
また、紫外線対策によって予防できる場合もありますよ!

「花弁状色素斑」は肩~背中にかけてできる花弁のような形の濃いシミです。
強い日焼け後にできるシミで、白人や色白の方、日焼け後肌が赤くなる方に多いと言われています!
つまり、日焼けをしないように注意すれば防ぐことができますね♪

「脂漏性角化症」はガサガサした手触りの小さなイボが首や背中にできる症状です。
見た目からシミと勘違いする方もいますが、実はイボなんですね。
紫外線や加齢、皮膚の老化などが原因でできてしまいます。

これらのシミ、イボは基礎化粧品でのケアではあまり効果が期待できません…。
そばかすと花弁状色素斑の場合は日頃の紫外線対策をしっかり行うこと。
脂漏性角化症はイボなので、脂漏性角化症の治療に適したクリームなどを使うことが大切です!
また、皮膚科専門医に相談するのも有効ですよ♪

シミに効果的な化粧水の選び方☆

シミ 化粧水 化粧水の選び方
では、シミに効果的な化粧水はどうやって選んだら良いのでしょうか?
シミへの効果が期待できる化粧水には以下のような表記があります♪

・美白
・医薬部外品(薬用)

「美白」の表記は国が認めた美白成分を配合した医薬部外品のみに認められています!
とにかくまずは「美白と表記されている化粧水」をチェックしてみましょう♪

シミに効果的な成分☆

美白成分には「メラニンの生成抑制」「メラニンの排出促進」「メラニンを還元する」と言う3つのアプローチがあります。
以下に化粧水によく使われている美白に効果的な成分をいくつか挙げてみますね☆
アルブチン…メラニンの生成抑制
トラネキサム酸…メラニンの生成抑制、肝斑の改善
エナジーシグナルAMP(大塚製薬の商標)…メラニンの排出促進
ビタミンC誘導体…メラニンの生成抑制、メラニンを還元する
プラセンタエキス…メラニンの排出促進
エラグ酸…メラニンの生成抑制、肝斑や炎症性色素沈着の改善
これらの成分が使われているのを目安にしてもオッケーですよ♪

続けられるものを選ぶ

化粧水などの基礎化粧品は長期間継続して使うことが大切です!
なので、自分が使い続けられるものを買いましょう♪

価格が手頃か
刺激などは無いか
使用感や香りなどは好みか

こう言った条件もプラスして化粧水を選べば使い続けられるものに出会えますよ♪

シミに効果的な化粧水ランキング☆口コミも紹介!

シミ 化粧水 ランキング
シミに効果的な化粧水をランキング形式で紹介します☆
口コミも併せて紹介するので参考にしてみてくださいね!
また、これらの化粧水は女性向けに開発されていますが、男性が使えないと言う訳ではありません
男性でもシミが気になる、日頃からスキンケアしたいと言う方はぜひ参考にしてみてくださいね☆

BLANC WHITE クリアローション

内容量:160ml
価格:2,700円

成分表示:アルブチン、グリチルリチン酸ジカリウム、精製水、エタノール、1,3-ブチレングリコール、ガジュツエキス末(2)、ヒマワリ種子エキス、アルニカエキス、リン酸L-アスコルビルマグネシウム、ヨクイニンエキス、シラカバエキス、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、オウレンエキス、ポリエチレングリコール4000、クエン酸、クエン酸ナトリウム、キサンタンガム、モノラウリン酸ポリオキシエチレンソルビタン(20E.O.)、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテ(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)、グリセリンモノ2-エチルヘキシルエーテル、無水亜硫酸ナトリウム、メタリン酸ナトリウム、フェノキシエタノール

特徴

「マツモトキヨシ」と「ナリス化粧品」が共同開発した美白拭き取り化粧水です♪
メラニンの生成抑制に効果的なアルブチンが配合されています☆
また、ビタミンC誘導体(リン酸L-アスコルビルマグネシウム)も配合されていますよ!
大手企業の共同開発なので品質面でも安心して使えそうですね♪

30才女性



ドラッグストアで買いました。みずみずしいテクスチャーでコットンにしっかり染みこみます。拭き取り後は肌全体がさっぱりして気持ち良いです!この化粧水のお陰か毛穴の黒ずみや肌のくすみが改善されました。肌が全体的に明るくなって来たと思います。これからも使い続けたい化粧水です!

b.glen(ビーグレン) QuSomeローション

内容量:120ml
価格:5,400円

成分表示:水、プロパンジオール、BG、ジミリスチン酸PEG-12グリセリル、ジステアリン酸PEG-23グリセリル、ラフィノース、スクワラン、ヘキサカルボキシメチルジペプチド-12、3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸、3-O-エチルアスコルビン酸、オリゴペプチド-24、ピリドキシンHCI、アラントイン、ゲンチアナ根エキス、アッケシソウエキス、フカスセラツスエキス、コレステロール、グリセリン、エチルヘキシルグリセリン、乳酸、ステアラミドプロピルジメチルアミン、フェノキシエタノール、EDTA-2Na

特徴

独自の「QuSome技術」により化粧水だけでも17時間保湿が続くよう開発された化粧水です!
角層に美容成分が長く留まり健やかな肌作りのサポートをしてくれます☆
美白型ビタミンC誘導体と保湿型ビタミンC誘導体をダブル配合しているので保湿も美白も一気に叶えてくれるすごい化粧水に仕上がっていますよ♪

35才女性



ビーグレンのシリーズが好きでこちらの化粧水も買いました。使い始めて数ヶ月で肌全体が明るくなりました。シミが消えたりはしてませんが、かなり目立たなくなったと思います!保湿力も化粧水の中ではかなり高いと思います。以前より乾燥が気にならなくなったし肌の調子が良くなりました。

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水

内容量:170ml(詰め替え:170ml)
価格:900円

成分表示:トラネキサム酸(ホワイトトラネキサム酸) ビタミンCリン酸Mg、ビタミンE、加水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)、ヒアルロン酸Na-2、DPG、BG、ジグリセリン、濃グリセリン、水酸化大豆リン脂質、PEG-8、PEG(30)、ラウリン酸POE(20)ソルビタン、VP・スチレン共重合体エマルション、無水クエン酸、パラベン

特徴

ロート製薬の肌ラボから発売されている美白化粧水です♪
紫外線ダメージから肌を守るトラネキサム酸が配合されています!
さらにナノ化ヒアルロン酸を肌ラボ美白シリーズ内最大量配合☆
他にもビタミンC、ビタミンEと肌に良い効果が期待できる成分を配合しています!
価格も手頃で使いやすい化粧水ですね☆

41才女性



店頭で手に入るし値段も手頃で良いですね。使用感もさらっとしていてベタつきが苦手な私にはピッタリです!もう3本目を使ってますが肌の調子は良いと思います。友達にも肌キレイと言われるようになったし、くすみもかなり改善されました!これだけだと保湿は足りないので美容液などをしっかり使う必要はありますが、美白効果は出てると思いますよ。

インナーシグナル リジュブネイト ローション

内容量:120ml
価格:5,400円

成分表示:アデノシン一リン酸二ナトリウム OT、ローズ水、濃グリセリン、POEメチルグルコシド、PEG1500、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、POE・POPデシルテトラデシルエーテル、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液、キサンタンガム、ヒアルロン酸Na-2、ブドウ糖、植物性スクワラン、水添大豆リン脂質、ラウリン酸ポリグリセリル、ペンチレングリコール、ビタミンE、無水エタノール、パラベン、 DL-リンゴ酸、水酸化Na、精製水

特徴

大塚製薬から発売されている化粧水です!
独自の薬用有効成分エナジーシグナルAMPと保湿成分浸透型グルコースが透明感のある肌に導いてくれますよ☆
同シリーズの美容液の浸透を良くする効果もあるのでライン使いがおすすめです!

42才女性



色々な化粧水を試しましたが個人的にこれが一番良かったです。値段はちょっと高いですがそれなりの効果はあると思います!使い始めて1ヶ月後にはすでに効果が出てたかも?同じシリーズをライン使いしていますが、肌の感触が柔らかくなってシミも目立なくなりました。乾燥による小じわもかなり改善されています。やっぱり良い化粧水を使うと違うなと実感できました。

ナビジョンDR TAホワイトローション

内容量:150ml
価格:6,000円

成分表示:トラネキサム酸、4−メトキシサリチル酸カリウム塩、グリチルリチン酸ジカリウム、 精製水、1,3-ブチレングリコール、ポリエチレングリコール1500、ジプロピレングリコール、濃グリセリン、エタノール、ポリエチレングリコール1000、ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル、エリスリトール、クエン酸ナトリウム、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、2-O-チル-L-アスコルビン酸、エデト酸二ナトリウム、クエン酸、ピロ亜硫酸ナトリウム、ウコンエキス、オドリコソウエキス、フェノキシエタノール

特徴

資生堂から発売されている「医療機関向け」のシリーズです。
クリニックなど医療機関で販売されているので、まずは問い合わせしてみてくださいね!
トラネキサム酸と4−メトキシサリチル酸カリウム塩(4MSK)と言う美白成分が配合された化粧水です♪
一般的なシミ予防、改善の他そばかすの予防にも効果的です☆

40才女性



クリニックで購入。とろみのあるテクスチャーなので美容液みたいな感じで使ってます。2本目を使い切る頃に薄いシミが目立たなくなって来ました!刺激も無く快適に使えてるので私的には◎の化粧水です!少量でも肌がしっとりするのもお気に入りポイントです!

続けやすい!プチプラ、市販の化粧水♪

シミ 化粧水 プチプラ 市販
次にプチプラや店頭で気軽に買える化粧水を紹介します♪
毎日使うものだし価格が心配…なんて20代の女性にもおすすめですよ!

unlabel モイストボタニカル化粧水

内容量:500ml
価格:880円

成分表示:水、アルテア根エキス、カミツレ花エキス、セージ葉エキス、ハトムギ種子エキス、オウゴン根エキス、ユズ果実エキス、ビルベリー葉エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス他

特徴

天然由来成分98%以上のボタニカル成分をたっぷり配合した化粧水です☆
中でもハトムギ種子エキスやオウゴン根エキスには色素沈着を抑える作用があります♪
他のボタニカル成分にも保湿や抗酸化作用などが期待できるので、シワなどにも効果的ですよ!
「無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー・石油系界面活性剤フリー・シリコンフリー・タルクフリー・動物性原料フリー」と9つの無添加処方で敏感肌の方も安心です。

メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水 しっとりタイプ

内容量:170ml(詰め替え:170ml)
価格:900円(800円)

成分表示:3-0-エチルアスコルビン酸(高浸透ビタミンC誘導体)、グリチルリチン酸ジカリウム、アスコルビン酸(ビタミンC)、グレープフルーツエキス、レモンエキス、アルピニアカツマダイ種子エキス(アルピニアホワイト)、BG、濃グリセリン、DPG、POE・POPデシルテトラデシルエーテル、パラベン、クエン酸ナトリウム水和物、無水クエン酸、キサンタンガム、エデト酸塩、香料

特徴

「ロート製薬」から発売されているシミ、そばかす対策化粧水です。
高浸透ビタミンC誘導体が肌の奥まで浸透してメラニンの生成を抑え、シミやそばかすのケアをしてくれます!
また、抗炎症成分グリチルリチン酸ジカリウムニキビ肌も効果的にケアして保湿もしっかりしてくれますよ♪
柑橘系の爽やかな香りで毎日のスキンケアが楽しくなります☆

素肌しずく ぷるっとしずく化粧水

内容量:200ml(詰め替え:180ml)
価格:980円(780円)

成分表示:水、グリセリン、BG、ジグリセリン、プラセンタエキス、加水分解ヒアルロン酸、加水分解ヒアルロン酸アルキル(C12-13)グリセリル、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン、セラミド2、ユビキノン、水溶性プロテオグリカン、ペンチレングリコール、(PEG-240/デシルテトラデセス-20/HDI)コポリマー、キシリトール、メチルパラベン、エチルヘキシルグリセリン、クエン酸Na、PEG-20、ポリソルベート20、クエン酸、PPG-4セテス-20、フェノキシエタノール、DPG、水添レシチン

特徴

「アサヒグループ食品」から発売されている、プラセンタエキスを配合した化粧水です☆
独自の濃密浸透ヴェールが肌で弾けて美容成分を放出、浸透します。
さらに、肌表面に伸ばされたヴェールが長時間留まり潤いを保ってくれます♪
シミやしわなどあらゆるエイジングサインに効果的な化粧水です。

ナチュリエ ハトムギ化粧水

内容量:500ml
価格:650円

成分表示:水、DPG、BG、グリセリン、ハトムギエキス、グリチルリチン酸2K、(スチレン/アクリレーツ)コポリマー、エタノール、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、プロピルパラベン

特徴

シンプルな処方で人気の化粧水ですね。
ドラッグストアなどでも手軽に入手でき、アットコスメでも「2018年ベストコスメアワード第1位」に輝いています☆
ハトムギエキスが透明感のある肌に導いてくれますよ♪
「無香料、無着色、低刺激性、オイルフリー、界面活性剤フリー」で敏感肌の方も安心です。
大容量でコスパが良いので惜しみなく使えるのが嬉しいですね!

れんげ研究所 れんげ化粧水

内容量:140cc
価格:1,080円

成分表示:精製水、レモン精製液(れんげ研究所規格)、グリセリン、アスコルビン酸(VC)、グリチルレチン酸ステアリル、サリチル酸、亜硫酸水素ナトリウム、パラベン、エタノール

特徴

生レモンを主原料としたちょっと変わった化粧水です!
たっぷりのビタミンCが肌全体に透明感を与え、健やかな状態に導いてくれます☆
皮膚の柔軟性を高める効果も期待でき、毛穴の開きなどにも効果的です♪
「直営店や代理店、通販」などでも入手可能ですよ。

美容大国!韓国コスメの化粧水☆

シミ 化粧水 韓国コスメ
今度は美容大国として名高い韓国ブランドの化粧水を見てみましょう!
お肌が疲れ気味な30代、40代女性にもおすすめです☆

エチュードハウス スンジョン トナー

内容量:180ml
価格:1,566円

成分表示:水、プロパンジオール、グリセリン、ベタイン、1,2-ヘキサンジオール、パンテノール、オウゴン根エキス、チャ葉エキス、ポリグリセリン-3、エチルヘキシルグリセリン、マデカッソシド、BG、カルボマー、EDTA-2Na

特徴

アットコスメでも高評価されている韓国発の化粧水です。
<span class="bold" data-mb-wrench-id="210">弱酸性+天然由来成分のマイルド処方で敏感肌の方も使えます☆
オウゴン根エキス配合で紫外線ダメージや外的刺激を受けた肌もしっかりケアしてくれますよ♪
「動物性原料、鉱物性油、色素、香料、ポリアクリルアミド、イミダゾリジニル尿素、トリエタノールアミン、シリコン、PEG系界面活性剤、パラベン」は不使用です!

TONYMOLY(トニーモリー)
Intense Care Galactomyces First Essence
(インテンス ケア ガラクトミセス ファースト エッセンス)

内容量:150ml
価格:3,480円(楽天価格)

成分表示:ガラクトースミセス発酵濾過水、フェノキシエタノール、クロフェネシン、エチルへキシルグリセリン、カプリルリルグルグリコール

特徴

「肌のくすみやカサつき、キメの乱れ」が気になる方におすすめの化粧水☆
天然酵母から作られたガラクトースミセス発酵濾過水がキメを整え明るく透明感のある肌に作り変えてくれます♪
ブースター機能があるので他の化粧品の吸収、浸透も助けてくれますよ!

ミシャレボリューション/タイム クリアトナー

内容量:250ml
価格:2,250円

成分表示:水、サッカロミセス培養物、プロパンジオール、グリセリン、ペンチレングリコール、ベタイン、ユチャ種子エキス、フェノキシエタノール、セルロースガム、ヒアルロン酸Na、カバエキス、BG、センニンコク種子エキス、キハダ樹皮エキス、ウルムスダビディアナ根エキス、クエン酸Na、エチルヘキシルグリセリン、ヒメコウジ葉エキス、乳酸、EDTA-2Na、クエン酸、1,2-ヘキサンジオール、水添レシチン、ビフィズス菌培養溶解質、リンゴ酸、グルコース、ソルビン酸K、酢酸

特徴

ミシャの「拭き取り化粧水」です♪
3種のAHA成分とBHA成分が肌の古い角質などの老廃物を優しく取り除いて「くすみ」や「ごわつき」を改善。
発酵酵母液が肌全体を潤し、明るくみずみずしい肌に導いてくれます!
後からつける美容液などの肌馴染みも良くなりますよ☆

ピコモンテ GYUSOO グシュ スネイルミューカス スキン 化粧水(トナー)

内容量:150ml
価格:2,484円

成分表示:水、PG、グリセリン、エタノール、 尿素、ヒアルロン酸Na、カタツムリ分泌液、PEG-32、フェノキシエタノール、PPG-2-デセス-12、アラントイン、カルボマー、TEA、加水分解コラーゲン、香料、EDTA-2Na、グリチルリチン酸2K

特徴

いわゆる「カタツムリ化粧品」の一種です。
「楽天」でも人気の韓国コスメ化粧水☆
カタツムリ分泌液のパワーで肌全体をしっかり保湿♪
シミ、しわの原因にもなる「乾燥」を防ぎ、透明感のある明るい肌を作ります。
抗炎症成分であるグリチルリチン酸2Kも配合されているのでニキビ肌の方にもおすすめです!

SECRET KEY(シークレットキー)
Snail+EGF REPAIRING TONER(リペアリングトナー)

内容量:150ml
価格:1,110円

成分表示:水、カタツムリ分泌液、EGF他

特徴

こちらもカタツムリ分泌液を配合した化粧水です。
とろみのあるテクスチャーが肌にしっかり密着、浸透して潤いを与えます☆
あらゆる肌悩みの原因でもある「乾燥」を改善して健康的で美しい肌作りをサポートしてくれますよ♪

化粧水をより効果的に使うには!

シミ 化粧水 効果的な使い方
さて、色々な化粧水を紹介しましたが、せっかくの化粧水ですしより効果的に使いたいですよね?
そこで、化粧水をより効果的に使うためにも以下のポイントに注意してみてください☆

ポイント

・清潔な肌に使う
・洗顔後すぐに使う
・入浴後に使う
・手の平で温めてから使う
・目元や口元など乾燥しやすい所には重ねづけする
・目安量を守って使う
・長期間継続使用する
化粧水を使う時は洗顔後すぐや入浴後など肌が清潔になっている時に使いましょう!
余計な皮脂やほこりなどの汚れがついたままだと化粧水が十分に吸収されません!

タイミングとしては特に入浴後がおすすめ☆
入浴後は血行が良くなっているので美容成分の吸収率もアップしますよ♪
また、化粧水自体を手の平で少し温めてから使うことでも肌馴染みが良くなります!

目元や口元などは皮膚が薄く柔らかいため「乾燥や外的刺激」などのダメージを受けがちです。
目元や口元には化粧水をたっぷり浸透させてしっかり潤いを保ちましょう♪
ただし、化粧水はただ多くつければ良いと言う訳ではないので最初に必ず説明書きを読み、目安量を守りましょう。
目安量で物足りなかったら少量ずつ重ねづけしてみてくださいね!

化粧水などの基礎化粧品は長期間継続使用することで効果を発揮します。
即効性は無いものと思って、最低でも3ヶ月~半年はじっくり試しましょう。
1ヶ月ほどで効果が無いからと別の物に移ってしまうと勿体無い結果になってしまうかも知れませんよ!

基礎化粧品以外でのシミケア

シミ 化粧水 基礎化粧品以外でのケア
基礎化粧品だけでは足りない…という時には以下の方法も試してみましょう!

ポイント

・シミに効果的な食事やサプリを摂る
・日頃から紫外線対策をする
・レーザー治療などプロに任せる
シミは体内からのケアも大切です!
シミに効果的な食材をいくつか挙げるので、参考にしてみてくださいね☆
緑黄色野菜、果物(柑橘類)、サーモン、いくら、甲殻類、大豆、はちみつ、リコピンを含む野菜や果物

サプリの場合はトラネキサム酸、ビタミンC、L-システイン、プラセンタエキス、アスタキサンチンなどがおすすめです!

日頃からの紫外線対策は特に大切です!
曇りの日でも日焼け止めを塗る、サングラスや帽子、アームカバーなどで肌を覆うことも効果的です♪
また、あまりにも日差しが強い夏の日などにはできるだけ外出しないなどの対策も必要です。

レーザー治療はちょっと怖い、値段が高い…と言った障害もありますが、化粧品では消せないシミも改善することができます!
濃く目立つシミ、生まれつきのシミで悩んでいる…なんて方は一度「クリニックなどに相談」してみてくださいね。
多くのクリニックやサロンなどではまず最初に自分のシミの状況などについて相談できるサービスがありますよ☆

まとめ

ポイント

・美白と表記されている化粧水を選ぶ
・化粧品では消せないシミもある
・基礎化粧品はじっくり試す
・日頃の紫外線対策をしっかり行う
シミ対策は化粧水だけで行おうとするとかなり時間がかかりますし、効果が全く出ないなんてこともあります!
まずは自分のシミタイプを見極めて、本当に必要なケアができるようにしましょう☆

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